Товаров 00.00р.

Желая создать фигуру своей мечты, многие начинающие спортсмены активно посещают спортзал, осваивают гантели и беговые дорожки. По статистике, более половины уже в первый месяц занятий теряет мотивацию: не хватает знаний и техники, появляется ощущение неловкости. Отличной альтернативой силовым тренировкам с утяжелителями может стать бассейн.

Преимущества водных тренировок:


·         водная гимнастика позволяет даже за час занятий проработать все группы мышц, при этом не сильно напрягая их

·         плавание и аквааэробика положительно влияет на работу сердца и органов дыхания

·         тренировки подходят для всех — можно сбросить лишний вес, увеличить выносливость организма или улучшить мышечный тонус

·         чтобы начать заниматься, не требуется специальная подготовка

·         бассейн доступен людям с любым телосложением и весом — избавление от избыточной массы тела проходит легко и без напряжения

·         большое разнообразие водных тренировочных программ не позволит заскучать

·         занятие в воде — это всегда снятие усталости и напряжения. Несмотря на силовую направленность тренировок, после окончания занятия чувствуется приятное расслабление.



Бассейн — не только для плавания


Удивительно, но бассейн будет актуален и тем, кто пока не умеет плавать. Программа аквааэробики не требует специальных навыков, позволяя заниматься всем желающим. Как и любое направление занятий, аквааэробика включает в себя несколько базовых упражнений, которые заставляют поработать даже самые глубокие мышцы. Вращения, поднятие рук над головой, махи ногами и даже прыжки: на первый взгляд кажется легко, но сопротивление воды обеспечит мышцам достаточную нагрузку. Как и любые силовые тренировки, аквааэробика позволяет прогрессировать в занятиях. Для этого достаточно использовать инвентарь и периодически увеличивать его вес. В интернет-магазине Magfit представлен широкий ассортимент оборудования для бассейна. Купить можно как товары известных брендов, так и модели нашего собственного производства. Кстати, оборудование от Magfit удивит не только своим отменным качеством, но и приятной ценой.

Богатый выбор аксессуаров для водных тренировок:

Гантели, работающие на всплытие, поражают своими внушительными размерами, но весят мало. Тем не менее именно гантели обеспечивают необходимое усложнение практически любого водного упражнения: Плавучие гибкие нудлы используются для широкого спектра упражнений, позволяют удерживаться на воде и разгружают часть мышц во время тренировки. Если бассейн глубок, то наверняка пригодится специальный пояс, помогающий спортсмену удержаться на поверхности. Аква стэпы не позволяют скользить при выполнении зашагиваний или иных кардио-упражнений в воде. Ппродвинутым тренирующимся пригодятся утяжелители для ног и рук — даже простые упражнения, но с использованием утяжелителя позволят сжечь больше килокалорий.